PowerWash Simulator faz bem para a sua saúde mental!

Você já imaginou que um simples jogo de simulação poderia trazer benefícios para sua saúde mental? PowerWash Simulator provou ser muito mais do que apenas uma forma de entretenimento, ele também faz escorrer emoções!

Com uma jogabilidade relaxante e sem pressões externas, esse jogo está sendo reconhecido como uma ferramenta surpreendentemente eficaz para aliviar o estresse e melhorar a qualidade de vida.

Só para você entender, um estudo conduzido pela Universidade de Oxford revelou que, ao limpar superfícies e remover sujeiras no jogo, os jogadores experimentam uma melhora no humor e no bem-estar geral. Vamos entender melhor sobre esse assunto neste artigo!

O que é PowerWash Simulator?

Antes de tudo, vamos conhecer este jogo vulgo remédio para a felicidade: PowerWash Simulator é um game de simulação onde os jogadores assumem o papel de um profissional de lavagem de alta pressão, utilizando uma lavadora para limpar superfícies variadas, como carros, prédios e móveis de jardim.

O jogo proporciona uma experiência relaxante e detalhista, permitindo que os jogadores eliminem sujeiras de maneira meticulosa e satisfatória. Veja abaixo o trailer do game:

Desenvolvido pela FuturLab e publicado pela Square Enix, PowerWash Simulator foi lançado oficialmente em 14 de julho de 2022, após um período de acesso antecipado no Steam. Desde então, o jogo conquistou uma base de fãs leal, principalmente pela sua abordagem terapêutica e imersiva.

A pesquisa sobre Power Wash Simulator

É uma ótima notícia para quem está precisando cuidar da saúde mental!

Um estudo realizado pela Universidade de Oxford, com mais de 8.500 participantes de quase 40 países, descobriu que o game pode ter um impacto positivo direto na saúde mental. A pesquisa, que ocorreu via Steam, coletou dados sobre o progresso dos jogadores e suas respostas a questionários.

O resultado revelou que 72% dos jogadores experimentaram uma melhora no humor após os primeiros 15 minutos de jogo. Esse efeito foi comparado a atividades relaxantes, como ler ou ouvir música.

A simplicidade do jogo, que envolve limpar superfícies de forma meticulosa e sem interferências de inimigos ou desafios estressantes, cria uma experiência quase catártica. Isso permite que os jogadores se desliguem de outras preocupações, contribuindo para o aumento de bem-estar.

O estudo analisou mais de 162.000 relatórios de humor durante as sessões de jogo e observou que, na maioria das vezes, os jogadores terminavam suas sessões com um estado de espírito mais positivo do que quando começaram.

Essa pesquisa reforça a ideia de que alguns jogos podem servir como ferramentas terapêuticas, proporcionando alívio emocional e beneficiando a saúde mental dos jogadores.

Por que os simuladores trazem uma experiência gratificante aos jogadores?

Pela pesquisa conseguimos identificar que os jogos de simulação costumam trazer satisfação porque permitem que os jogadores realizem tarefas simples e rotineiras de maneira organizada e sem obstáculos inesperados, proporcionando uma sensação imediata de controle e realização.

Essa repetição de ações, como limpar, construir ou dirigir, ativa uma resposta positiva no cérebro, gerando uma sensação de progresso e propósito. Além disso, por não incluir desafios ou inimigos que causem frustração, os simuladores criam um ambiente seguro, onde os jogadores podem relaxar.

Os jogos de simulação também ajudam a desconectar do estresse cotidiano, permitindo um foco em tarefas simples e repetitivas, o que pode induzir um estado de “fluxo”, onde a pessoa se concentra totalmente em uma atividade, proporcionando relaxamento.

Impacto dos videogames na saúde mental no Japão

E as vezes, só jogar um pouco de video games pode ajudar a você relaxar!

Um estudo realizado entre 2020 e 2022 com quase 100.000 pessoas no Japão, com idades entre 10 e 69 anos, apontou que jogar videogames ou apenas possuir um console pode beneficiar a saúde mental.

Os resultados mostraram que os participantes que ganharam consoles, como o Nintendo Switch ou o PlayStation 5, apresentaram níveis de estresse reduzidos e mais satisfação com a vida. Porém, jogar por mais de três horas por dia demonstrou impactos negativos no bem-estar, com uma queda progressiva nos níveis de satisfação.

O estudo, realizado durante a pandemia, teve algumas limitações, como a dificuldade em distinguir entre os tipos de jogos e os efeitos do simples fato de ganhar a loteria. Além disso, a pesquisa dependeu de autorrelatos, que podem não ser completamente precisos.

O PowerWash Simulator é um excelente exemplo de como os jogos podem não apenas entreter, mas também melhorar o bem-estar mental. Assim, ao mesmo tempo que proporcionam diversão, esses jogos podem ter um impacto na saúde mental, oferecendo uma forma de relaxamento e elevação do humor.